20S 1015 Z Yoga

Beginn Mi., 01.07.2020, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 31,50 € Am Mittwoch, den 22.04.2020 ist kein Kurs
Dauer 7x
Kursleitung Kerstin Führes

Im Kurs stehen Bewegungsabläufe, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden, im Mittelpunkt. Dadurch können Körper und Atem bewusster wahrgenommen werden. Zum Kursinhalt gehören somit neben der Körperarbeit auch vertiefende Atemübungen, Momente der Stille und Meditation.
Es werden Anregungen zum eigenständigen Üben gegeben. Regelmäßiges Praktizieren kann die körperliche Beweglichkeit und die geistige Wachheit fördern, beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken.

Bitte mitbringen: Matte und Kissen zum Sitzen.





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
01.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1