20H 1016 S Yoga - Körperwahrnehmung und Entspannung - Kleingruppe -

Beginn Mi., 23.09.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Silke Golder

Durch Yogahaltungen (Asanas) und vertiefte Atemraumerfahrung (Pranayama) wollen wir die harmonische Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist verbessern. Zielsetzung ist hierbei, zu mehr innerer Stärke, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu gelangen. Gemeinsam machen wir uns aber auch auf den Weg, das Konzentrationsvermögen unseres Körpers und unserer Sinne auch durch Hilfsmittel (Klötze, Gurte) anzusprechen und so unser "inneres und äußeres Gleichgewicht" zu finden. Zum Abschluss unserer jeweiligen Yoga-Einheit gönnen wir uns wohltuende Meditationsübungen und eine Tiefenentspannung mit sanfter Musik.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.



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Kursort

Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein

Gasweg 1
90547 Stein

Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205