20H 1015 Z Yoga

Beginn Mi., 23.09.2020, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 15x
Kursleitung Kerstin Führes

Im Kurs werden Bewegungsabläufe und Haltungen eingeübt, die Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein fördern und stärken. Dies geschieht im Einklang mit dem Atem, sodass er besser wahrgenommen wird und langsam länger und fließender werden kann. Momente der Stille, Meditation, Rezitation und Themen aus der Yogaphilosophie gehören ebenfalls zum Kursinhalt. Es werden Anregungen zum eigenständigen Üben gegeben. Regelmäßiges Praktizieren kann die körperliche Beweglichkeit und die geistige Wachheit fördern, Stress entgegenwirken und beim Entspannen helfen.

Bitte Matte und Sitzkissen mitbringen.




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1