20H 1010 Z Ha-Tha-Yoga am Morgen Energie, Wohlbefinden und Entspannung - auch für Anfänger/innen

Beginn Do., 08.10.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 13x
Kursleitung Sabine Meierhöfer

Üben von Yoga kann dabei helfen, gelassener zu werden, Verspannungen loszulassen, Kraft, Ausdauer
und Flexibilität zu entwickeln und mehr Energie im Alltag zu haben.
In diesem Kurs lernst du ein ganzheitliches Yoga kennen, bei dem der Schwerpunkt nicht nur auf dem Körper liegt. Ganzheitliches Yoga zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Schritt für Schritt erlernst du die Techniken, die das Yoga bietet und erfährst so die tollen Wirkungen von Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6