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19F 6220 Z Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen: Alter 8-12 Jahre

Beginn Sa., 04.05.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 29,50 €
Dauer 3x
Kursleitung Markus Stanek

In diesem Kurs lernst du Techniken kennen, die du sinnvoll und leicht einsetzen kannst. In der Selbstbehauptung schauen wir uns Konfliktsituationen an, und anhand von Rollenspielen, Stimmarbeit, Körper- und Wahrnehmungsübungen lernst du, auf welche Hilfsmittel du zurückgreifen kannst oder wie du bereits durch einfache Verwahltensweisen Konfliktsituationen vermeiden oder diesen entgegentreten kannst. Darüber hinaus üben wir natürlich auch alltagstaugliche Handgriffe und Techniken, mit denen ihr euch im Notfall auch gegenüber größeren und stärkeren Menschen wehren könnt.
Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung, etwas zu trinken mitbringen. Euer Kursleiter ist ein 3. Dan (3ter schwarzer Gürtel) Karate-Trainer, der mit Spass und Freude euch Kids & Teens motiviert und stark macht!




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
11.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
18.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3